Гроздето е много повече от просто вкусен плод. То е древен символ на изобилие, а освен това е и истинска съкровищница от хранителни вещества, които имат изключително положителен ефект върху нашето здраве. Независимо дали го предпочитате в червен, зелен или черен цвят, гроздето е чудесен избор за всеки, който иска да се погрижи за себе…
Ако трябва да изберете само две неща – два навика, които биха могли напълно да трансформират тялото и здравето ви след 50 годишна възраст – това няма да е някаква модерна тренировка или скъпа джаджа, сигурни сме. Това би било редовно ходене и силови тренировки.Това е. Две неща. Прости, достъпни, мощни.
Защо ходенето заслужава повече признание,…