Колагенът е ключов протеин, който поддържа кожата, косата и ставите здрави, но тялото ви произвежда по-малко от него с напредване на възрастта.
За него
Древните стоици открили нещо, което съвременната психология едва сега потвърждава: щастието не е в промяната на обстоятелствата, а в промяната на мисленето.
С падането на листата и захлаждането на времето, есента ни носи не само уют, но и традиционните сезонни предизвикателства за здравето. Промените във времето и повечето контакти на закрито създават идеална среда за вируси. Това е моментът, в който трябва да обърнем специално внимание на най-сигурния си съюзник: храната.
Правилно подбраното есенно меню може да превърне…
Cadillac Formula 1® Team направи историческо изявление в подготовката си за дебюта във FIA през 2026 г. Отборът потвърди, че десеткратният победител в Гран при Валтери Ботас и шесткратният победител Серхио “Чеко” Перес ще бъдат пилоти през първия сезон, а Tommy Hilfiger ще бъде официален партньор за екипировката.
View this post on Instagram
A post shared by…
Ако трябва да изберете само две неща – два навика, които биха могли напълно да трансформират тялото и здравето ви след 50 годишна възраст – това няма да е някаква модерна тренировка или скъпа джаджа, сигурни сме. Това би било редовно ходене и силови тренировки.Това е. Две неща. Прости, достъпни, мощни.
Защо ходенето заслужава повече признание,…
С покачването на температурите и завръщането на събиранията на открито с пълна сила, поддържането на прохлада и освежаване се превръща в основен приоритет. Но лятото не е задължително да идва с високоалкохолни коктейли. Тенденцията при напитките за 2025 г. е ясна: безалкохолни моктейли, които са не само пълни с вкус, но и предлагат естествено ободряване…
През горещите летни дни поддържането на добра хидратация е от ключово значение за вашето здраве и тонус. Високите температури и повишеното изпотяване могат бързо да доведат до дехидратация, което от своя страна може да причини редица неприятни симптоми – от умора и главоболие до по-сериозни състояния като топлинен удар. За щастие, с няколко прости навика…
Ленената риза е не просто дреха, а символ на непреходен стил и елегантност, особено през топлите месеци. Тя предлага несравним комфорт и дишаемост, което я прави идеалния избор за лятото. Но как да я носим, за да изглеждаме винаги безупречно? Нека разгледаме по-подробно.
Защо да изберем лена?
Ленът е естествено влакно, известно със своите изключителни свойства.…
В натовареното ни ежедневие често посягаме към бързи закуски, които обаче не винаги са най-здравословният или засищащ избор. За да поддържаме енергийните си нива високи и да се чувстваме сити за по-дълго време, протеинът е от ключово значение. Той не само допринася за изграждането и възстановяването на мускулите, но и играе важна роля в регулирането…
Понякога мислим прекалено много. За някой минал разговор, за неяснотите на бъдещето или сме обсебени от „ами ако“. Макар, че малкото размишление е естествено, прекаленото мислене се превръща в проблем, когато се повтаря безкрайно и често води до стрес, тревожност и изтощение.
Забележете кога влизате в спиралата
Първата стъпка към успокояването на ума ви е осъзнаването.…
