С падането на листата и захлаждането на времето, есента ни носи не само уют, но и традиционните сезонни предизвикателства за здравето. Промените във времето и повечето контакти на закрито създават идеална среда за вируси. Това е моментът, в който трябва да обърнем специално внимание на най-сигурния си съюзник: храната.
Правилно подбраното есенно меню може да превърне…
