През лятото много хора търсят начини да се чувстват по-леки, енергични и освежени, а храненето играе ключова роля в това. Правилният хранителен режим може да ви помогне да се справите с горещините, да поддържате добро настроение и да се насладите пълноценно на сезона. Ето няколко съвета за здравословно лятно меню:
Хидратацията е от съществено…
